Ecouter son corps

J'aime à évoquer "écouter son corps" comme un mouvement.

Un mouvement qui pourrait signifier cette énergie qui relie écoute, sensation et intériorité.

Cette énergie qui relie, et qui nous met en mouvement, sans aucune volonté de démonstration technique, artistique, ni attente ou interprétation, pour atteindre ou obtenir... Comme ce geste, qui danse au plus profond de nous, et nous permet de nous sentir vivant et présent en cet instant...

Comment?

A travers une progression sensitive, toute en douceur, le corps petit à petit trouve détente, puis différentes postures au sol, en assise, debout. Tranquillement, le corps apprend à se libérer de ces tensions qui retiennent et résistent, pour trouver un certain lâcher prise qui va le rendre plus disponible...à autre chose, autrement...pour découvrir, sentir et voyager en soi, à travers ses propres saveurs... Ainsi, trouver cet espace qui nous ressemble vraiment, qui permet de mieux nous comprendre, mieux nous écouter, mieux nous connaître :  trouver conscience et par là, nous apaiser...et trouver une forme de liberté...d'être.

© 2011 Médiation artistique en relation d'aide by Sophie Gauthier-Clerc